안경2 나에게 어울리는 안경은? 얼굴형별 추천 + PD값 계산법 안경을 고를 때 디자인뿐만 아니라 PD 값(동공 거리)을 고려하는 것이 중요합니다. 또한 얼굴형과 두상에 따라 어울리는 안경 스타일이 다르므로, 자신의 얼굴에 맞는 안경을 선택하는 방법을 자세히 알아보겠습니다. 1. PD 값(동공 거리)이란?✅ PD 값이란?- PD(Pupillary Distance)는 두 눈의 동공 사이 거리(mm 단위)를 의미합니다. - 개인마다 다르며, 보통 성인은 55~70mm, 어린이는 40~55mm 범위에 있습니다. - PD 값이 맞지 않는 안경을 쓰면 초점이 어긋나 시야가 흐려지거나 피로감이 증가할 수 있습니다. ✅ PD 값 확인 방법1. 안경점에서 측정 2. 거울을 보고 자(mm 눈금)로 직접 측정 (동공 중심~동공 중심 거리) 3. 스마트폰 앱 활.. 2025. 3. 10. 시력건강! 노안/ 백내장/ 눈에 좋은 음식/ 시력 좋아지는 법 눈 건강 지키는 법! 시력 악화 예방법 & 눈에 좋은 음식 총정리 1. 시력 악화의 원인과 예방법현대인들은 스마트폰, 컴퓨터, TV 등 다양한 디지털 기기에 노출되며 눈 건강이 빠르게 나빠지고 있습니다. 시력이 악화되는 주요 원인은 장시간 전자기기 사용, 잘못된 생활 습관, 영양 부족 등이 있으며, 이를 예방하기 위한 몇 가지 실천 방법을 소개합니다.① 스마트폰·컴퓨터 사용 시 주의할 점20-20-20 규칙: 20분마다 20초간 20피트(약 6m) 거리의 사물을 바라보는 습관을 들이세요.블루라이트 차단: 블루라이트 차단 필름을 사용하거나, 야간 모드를 활성화하면 눈의 피로를 줄일 수 있습니다.올바른 자세 유지: 화면과 눈의 거리는 50cm 이상 유지하고, 화면의 상단이 눈높이보다 약간 아래에 있도록 조.. 2025. 3. 3. 이전 1 다음
