마스크1 내 몸속으로 침투하는 미세먼지! 완벽차단 하는 방법! 최근 미세먼지 농도가 높아지면서 건강 관리에 대한 관심이 커지고 있습니다. 미세먼지는 눈에 보이지 않을 정도로 작은 먼지 입자로, 호흡기를 통해 체내로 들어와 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 특히 기관지나 호흡기가 약한 분들은 더욱 주의해야 합니다. 저는 금연한지 10년이 다 되어 가는데, 미세먼지가 심한 날은 흡연했을때처럼 가래가 생기곤 합니다. 우리의 기관지와 폐에 안 좋은 미세먼지가 심할 때 외출 시 주의할 점, 호흡기 질환 예방법, 미세먼지 확인 방법, 그리고 기관지 건강에 좋은 음식까지 정리해 보겠습니다. 1. 미세먼지가 심할 때 외출 시 주의사항 🔵KF80 이상 마스크 착용- 일반 면 마스크나 일회용 마스크는 미세먼지를 제대로 차단하지 못합니다. - KF80.. 2025. 3. 13. 이전 1 다음
